Zwarte Bes – De Natuurlijke cortisone bij allergieën
Als je op zoek bent naar een plant die je lichaam ondersteunt tijdens het allergieseizoen en die dieper werkt dan alleen het onderdrukken van symptomen, laat me je dan voorstellen aan Ribes nigrum, de zwarte bes.
In tegenstelling tot synthetische antihistaminica of cortisonsprays werkt zwarte bes met je lichaam, niet ertegen. Vooral de bladeren en knoppen van de plant worden al eeuwenlang in de kruidengeneeskunde gebruikt ter ondersteuning van de bijnieren en het reguleren van immuunreacties.
Een Natuurlijke Ontstekingsremmer
De knoppen van de zwarte bes bevatten stoffen met een cortisonachtige werking — maar dan zonder de bijwerkingen. Ze helpen ontstekingen te verminderen, reguleren de afgifte van histamine en brengen de stressrespons in balans. Dit maakt zwarte bes bijzonder geschikt bij:
- Hooikoorts en allergische rhinitis
- Astma en huidklachten gerelateerd aan histamine
- Bijnieruitputting of stressgerelateerde vermoeidheid
- Auto-immuunsymptomen
Darm- en Immuunvoordelen
Zwarte bes is ook rijk aan:
- Vitamine C (tot wel 200 mg per 100 g)
- Quercetine, kaempferol en myricetine (natuurlijke antihistaminica)
- Anthocyanen (krachtige antioxidanten)
- Pectine en vezels (ondersteunen de darmgezondheid)
Dankzij deze bestanddelen is zwarte bes bijzonder effectief in het verlagen van histamine-overbelasting en het op termijn tot rust brengen van het hele systeem.
Wat je kunt gebruiken:
De krachtigste vorm is gemmotherapie een maceraat van jonge zwarte bessenkoppen. Dit extract ondersteunt de bijnieren, stimuleert zachtjes de ontgifting en helpt de immuunreacties te reguleren.
Daarnaast kun je zwarte bessenbladthee gebruiken, of geconcentreerde bessenextracten als aanvullende ondersteuning.
Luister:
Als hooikoorts jaar na jaar terugkomt, is het tijd om dieper te kijken. Zwarte bes helpt om de balans te herstellen in de onderliggende bodem van je gezondheid — het zenuwstelsel, de darmen en het immuunsysteem in samenhang.
Zoals altijd dwingt de natuur niet. En met de juiste ondersteuning en wat geduld kan jouw lichaam zelf de weg terug naar balans vinden.