Zwarte bes – De natuurlijke cortisone tegen allergieën
Als je op zoek bent naar een plant die je lichaam ondersteunt tijdens het allergieseizoen en op een dieper niveau werkt dan alleen het onderdrukken van symptomen, laat me je dan voorstellen aan Ribes nigrum, de zwarte bes.
In tegenstelling tot synthetische antihistaminica of cortisonsprays werkt de zwarte bes samen met je lichaam, niet ertegen. Vooral de bladeren en knoppen van de plant worden al eeuwenlang gebruikt in de kruidengeneeskunde om de bijnieren te ondersteunen en de immuunreacties te reguleren.
Een natuurlijk ontstekingsremmend middel
De knoppen van de zwarte bes bevatten stoffen met een cortisonachtige werking, maar zonder de bijwerkingen. Ze helpen ontstekingen te verminderen, de afgifte van histamine te reguleren en de stressrespons in balans te brengen. Dit maakt de plant ideaal voor:
- Hooikoorts en allergische rhinitis
- Astma en histaminegerelateerde huidproblemen
- Bijnieruitputting of stressgerelateerde vermoeidheid
- Auto-immuunsymptomen
Darm- en immuunvoordelen
De plant is ook rijk aan:
- Vitamine C (tot wel 200 mg per 100 g)
- Quercetine, kaempferol en myricetine (natuurlijke antihistaminica)
- Anthocyanen (krachtige antioxidanten)
- Pectine en vezels (ondersteunend voor de darmfunctie)
Deze componenten maken zwarte bes bijzonder effectief bij het verminderen van histamine-overbelasting en het kalmeren van het lichaam op de langere termijn.
Wat je kunt gebruiken
De krachtigste vorm is gemmotherapie, een maceraat van jonge knoppen van de zwarte bes. Dit extract ondersteunt de bijnieren, stimuleert op milde wijze de ontgifting en helpt de immuunreactie te reguleren. Je kunt ook thee van zwartebessenblad gebruiken of geconcentreerde bessensappen/extracten als aanvullende ondersteuning.
Je kunt ook thee van zwartebessenblad gebruiken of geconcentreerde bessensappen/extracten als aanvullende ondersteuning.
Luister:
Als hooikoorts jaar na jaar blijft terugkomen, is het tijd om dieper te kijken. Zwarte bes helpt het evenwicht te herstellen in het terrein onder de symptomen, en ondersteunt tegelijkertijd het zenuwstelsel, de darmen en het immuunsysteem.
Zoals altijd forceert de natuur niets. Met de juiste middelen en wat geduld kan je lichaam vanzelf zijn weg terugvinden naar balans.